Olen Elina Ottela, kasvojoogaohjaaja, kasvojen ja purentalihasten hierontaan, toimintaan ja hyvinvointiin erikoistunut hoitaja.

Tausta ammatiltani olen sairaanhoitaja, joten minulla on laajasti tietoa ja ymmärrystä lihasten toiminnasta ja niiden kireyksien vaikutuksista.

Autan ihmisiä, jotka kärsivät esim. tinnituksesta, migreenistä, pään ja leuan säryistä tai kasvojen jännittyneisyydestä ja ikääntyneestä ilmeestä. Hieronnat helpottavat myös stressiä ja sen oireita, eli kehon viestejä, jotka kertovat tarpeesta pysähtyä ja huoltaa itseään.

Hoitoni yhdistävät kasvohieronnan, purentalihashieronnan ja kasvojoogan parhaita puolia.

Näiden avulla voidaan:

• vapauttaa lihasjännitystä ja päänsärkyä

• helpottaa leuan ja purennan toiminnallisia ongelmia

• rentouttaa hermostoa ja lievittää stressin oireita

• elvyttää kasvojen verenkiertoa ja tukee hyvin voivaa ihoa

Lähestyn jokaista asiakasta yksilöllisesti ja kokonaisuutena. Lempeästi, mutta tehokkaasti.

Tavoitteeni on, että tunnet olosi kevyemmäksi, kipujen helpottavan välittömästi ja kasvojesi rentoutuvan tavalla, joka näkyy ja tuntuu.

Tervetuloa rentoutumaan, palautumaan ja löytämään luonnollinen hehkusi uudelleen.